5 Consejos a Seguir Naturales y Eficaces
En
el caso, especialmente si usted ha estado utilizando métodos anticonceptivos
hormonales, como los anticonceptivos orales. Estos
anticonceptivos orales son más comúnmente conocidos como la píldora.
Consejo
1 Complete su ciclo de
anticonceptivos orales.
Reconocido a partir de diferentes estudios clínicos dicen que es aconsejable completar su ciclo actual de pastillas anticonceptivas.
No deje de
tomar a mitad del ciclo las píldoras. Se
piensa que puede haber algunos peligros Involucradas Cuando la píldora es
interrumpida en la mitad del ciclo.
Dado
que estas píldoras son hormonales, podría haber un impacto en el nivel de
sangrado sostenido y terminar su ciclo, por lo tanto deberá reducir este
riesgo.
Consejo
2 Trate de dejar de tomar la
píldora por lo menos tres meses antes de buscar el embarazo.
Tiene que planificar la concepción de su bebé con tres meses de antelación. Después de haber dejado de tomar la píldora.
Tiene que planificar la concepción de su bebé con tres meses de antelación. Después de haber dejado de tomar la píldora.
Esto
permitirá a su cuerpo reanudar su ciclo hormonal natural, Que es un factor
importante para su cuerpo. Además este "espacio para respirar"
permitirá que cualquier rastro residual de las hormonas de la píldora salga de
su sistema.
Es
un paso obligado antes de la concepción para así permitir que su cuerpo se
estabilice, y regule su ovulación con el
fin de obtener una mayor fértilidad.
Consejo
3 Utilice un método anticonceptivo
alternativo hasta que desee concebir.
Esto puede parecer una extraña petición, y que a menudo se pasa por alto en muchas parejas, pero hay que evitar la concepción antes de lo que había planeado.
Esto puede parecer una extraña petición, y que a menudo se pasa por alto en muchas parejas, pero hay que evitar la concepción antes de lo que había planeado.
Como
se describe en el punto anterior, su cuerpo necesita un corto período de tiempo
para el ajuste hormonal antes de la concepción. Los
métodos anticonceptivos como el condón: son una opción perfecta.
¿Desea
evitar un embarazo mientras su cuerpo todavía está tratando de acostumbrarse a
la vida sin la píldora?
A menudo, cuando usted deja la píldora experimenta
períodos irregulares o inexistentes, incluso durante un corto espacio de
tiempo. Sin embargo, no
significa necesariamente que usted está embarazada.
Consejo 4
Cuida de tu estilo de vida.
Con esto quiero decir que usted debe comenzar un régimen de alimentación saludable, beber y hacer ejercicio.
Con esto quiero decir que usted debe comenzar un régimen de alimentación saludable, beber y hacer ejercicio.
Este
es un tema enorme en sí mismo, pero es suficiente para mí, sugerir que te
embarques en un estilo de vida saludable orientado a tus necesidades
personales. Coma más
frutas y hortalizas frescas y beber mucha agua.
El ejercicio es bueno pero No
exagere, pero el ejercicio suave regular le ayudará enormemente.
Consejo 5 Eliminar las cosas malas
Si usted es un fumador, no espere hasta que usted esté embarazada para dejar de fumar. Asegúrese de que su consumo de alcohol y cafeína se mantiene al mínimo.
Si usted es un fumador, no espere hasta que usted esté embarazada para dejar de fumar. Asegúrese de que su consumo de alcohol y cafeína se mantiene al mínimo.
Su
capacidad para concebir podría verse afectada por estos factores. No
quiero predicarles a ustedes aquí, pero,
créame, es tan importante que usted tenga su cuerpo en las mejores condiciones
posibles para la preparación de un embarazo.
Si estás buscando el embarazo estos consejos te serán de
gran ayuda para preparar de manera correcta tu cuerpo para un embarazo sano,
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